Amándote sin condiciones

Cuando algo no va como queremos, es útil comprobar primero cuál es la historia que nos estamos contando. ¿Es posible que la historia no concuerde con lo que alguna parte nuestra necesita?

Para poder reconocer estas partes, cuéntate la historia:

Por ejemplo: “Me encantaría tener un compañero/a de vida pero las personas disponibles no concuerdan con lo que estoy buscando”.

Dítelo a ti mismo/a. Imagínate con tu pareja. Cómo es la relación, ¿viven juntos?. Tienen una mascota?, Cocinan? , Salen? etc…

Una vez que tengas esa imagen clara  compruebe cómo responde tu cuerpo ….

¿Hay alguna parte de ti que se tensa? ¿Tienes una sensación en el abdomen, en la garganta, en la cabeza o en alguna otra parte de tu cuerpo?

¿Sientes que la energía está atascada en un área en particular?

Si sientes algo, conéctate con esa sensación, pregúntale: ¿Quién es?.

¿Qué intenta decirte esa sensación?.

Esta sensación tiene la mejor intención. Escúchala….

¿Te está advirtiendo algo? ¿Es miedo? ¿Te está protegiendo de algo?

Ten en cuenta …

Estas partes quieren ayudar y están contigo evitando desastres desde hace mucho tiempo. Pero muchas veces no las necesitamos, es como que no les llego el aviso de que no están invitadas a esta reunión pero están ahí igual …intentando cuidarte cuando no lo necesitas y pueden sabotear lo que quieres hacer con tu vida.

¿Hay una parte de ti que está asustada, y por lo tanto, te impedirá contactar a un candidato o “salir del caparazón”?

Diferentes formas de sabotearte podrían ser; poner excusas, llegar tarde, enfermarse antes de una cita, que nadie sea suficiente bueno para ti, etc.

Si es así, habla con esa parte y por ahi con hacerle entender que  que eres fuerte y que estarás bien incluso si te rechazan. es Suficiente para que te deje actuar y no te arrincone mas. 

Es importante estar atento a las reacciones que tenemos y decodificar lo que significa, solo tú tienes la respuesta así que tienes que confiar en ti mismo.

Escuchate!